Gefühle steuern – Ruhe finden: Praxis erleben im Real Life Labor

Tauchen Sie ein in die Welt der Emotionsregulation und Entspannung: Bei dieser Info- und Mitmachveranstaltung im Real Life Labor erhalten Sie einen Einblick in verschiedene wissenschaftlich fundierte Strategien, die Ihnen dabei helfen können, Ihre inneren Prozesse besser wahrzunehmen und positiv zu beeinflussen. Erleben Sie praxisnahe Übungen, die Sie ermutigen, erste Schritte in Richtung mehr Gelassenheit und emotionaler Stabilität zu gehen. Nutzen Sie die Gelegenheit, neue Ansätze selbst auszuprobieren – für mehr Ruhe im Alltag.